骨科医生建议：雪天行走双手别插兜，老年人尽量不出门

大雪过后，容易出现摔伤骨折

大雪过后，容易出现摔伤骨折
。北京积水潭医院骨科医生提醒市民：雪后出门，行走快率不宜太快，双手不要插兜
。老年人尽量不要出门
。

　　该院骨科专家提醒市民，雪后出门时尽量穿宽松保暖、防滑的平底鞋，把稳鞋底的材质，女士不宜穿高跟鞋
。尽量绕开大理石、瓷砖、冰面等光滑路面
。行走快率不宜太快，脚底踩实踩稳，最好呈表八字，幼步前行，双手不要插兜
。老年人尽量不出门
。

　　跌倒后最容易骨折的3个部位是腕部、髋部和踝关节
。大无数人滑倒后的第一反映是手撑地，导致跌倒的力量经伎俩传导至前臂，从而形成桡骨远端骨折
。因而，伎俩骨折患者通常占雪后骨折患者的60%以上
。骨折后患者往往感应腕部及前臂肿胀和疼痛，严沉骨折部门会产生畸形
。

　　医生提醒，当不幼心跌倒后，首先维持镇定默默，受伤部位要造动
。身边若是有木板、杂志等，能够用来固定受伤手脚
。若是有前提能够进行冰敷，切忌热敷
。若是发现身段某个部位极度疼痛，切忌强行支持，预防二次中伤
。

　　“不正确的移动可能造成骨折移位加沉
。”若患者胸腰背部疼痛、无法坐起站立等，需思考存在脊柱骨折的可能性，在搬运求助的过程中不成轻易背抱患者，应使用硬板进行搬运，或者拨打120由专业的医护人员救助
。若是跌倒后发现存在流血创口，或观察到骨骼直接露出于盛开伤口表，吓酌干净的纱布或毛巾一时包扎，原地呼叫援救，尽早就诊处置
。